Что такое магнитные бури и откуда они берутся
Магнитная буря — это реакция магнитного поля Земли на всплеск солнечной активности. Во время корональных выбросов и вспышек на Солнце в сторону Земли устремляется поток заряженных частиц. Столкновение с магнитосферой вызывает геомагнитное «волнение» — именно его и называют бурей.
В зависимости от силы, буря может быть практически незаметной или ощутимо повлиять на самочувствие людей и работу техники.
Кто страдает от магнитных бурь
Особенно остро на магнитные колебания реагируют:
- метеозависимые люди;
- пожилые;
- беременные женщины;
- дети;
- пациенты с заболеваниями сердца и сосудов.
Наиболее частые симптомы:
- головные боли;
- скачки артериального давления;
- бессонница;
- слабость;
- тревожность и раздражительность;
- перепады настроения;
- головокружение и усталость.
Как защитить себя во время магнитных бурь
Врачебные рекомендации сводятся к простым, но действенным мерам:
- Пить больше воды — чтобы избежать обезвоживания;
- Снизить потребление соли, жирного и жареного;
- Добавить в рацион овощи, фрукты, рыбу и орехи — для поддержки сосудов;
- Высыпаться и сократить время за экранами хотя бы за час до сна;
- Избегать перегрева и длительного пребывания на солнце;
- Больше гулять на свежем воздухе, но в тени и в спокойном ритме, сообщает sakh.online.
Календарь магнитных бурь на июнь 2025 года
По оценке специалистов, геомагнитная активность в июне будет распределена неравномерно:
- 1 июня — умеренная буря
- 2–6 июня — малая и слабая активность
- 13 июня — сильная магнитная буря
- 14 июня — умеренная буря
- 24–30 июня — новая волна слабых и малых бурь
Остальные дни будут либо спокойными, либо с незначительными колебаниямию
Почему важно следить за солнечной активностью
По словам астронома Виталия Угренинова, полностью исключить влияние магнитных бурь нельзя. Однако при грамотном подходе и своевременном информировании риски можно существенно снизить. Он также отметил, что в ближайшие пять лет ожидается общее снижение солнечной активности.
Астрономические события июня
Помимо геомагнитных бурь, в июне 2025 года произойдут и другие интересные явления:
- 3 июня — парад планет: все восемь планет выстроятся на одной стороне Солнца;
- 10 июня — полнолуние, известное как Клубничная Луна;
- 21 июня — летнее солнцестояние и самый длинный день в году.