Магнитные бури в июне 2025 года: когда ждать и как подготовиться

Что такое магнитные бури и откуда они берутся

Магнитная буря — это реакция магнитного поля Земли на всплеск солнечной активности. Во время корональных выбросов и вспышек на Солнце в сторону Земли устремляется поток заряженных частиц. Столкновение с магнитосферой вызывает геомагнитное «волнение» — именно его и называют бурей.

В зависимости от силы, буря может быть практически незаметной или ощутимо повлиять на самочувствие людей и работу техники.

Кто страдает от магнитных бурь

Особенно остро на магнитные колебания реагируют:

• метеозависимые люди;
• пожилые;
• беременные женщины;
• дети;
• пациенты с заболеваниями сердца и сосудов.

Наиболее частые симптомы:

• головные боли;
• скачки артериального давления;
• бессонница;
• слабость;
• тревожность и раздражительность;
• перепады настроения;
• головокружение и усталость.

Как защитить себя во время магнитных бурь

Врачебные рекомендации сводятся к простым, но действенным мерам:

• Пить больше воды — чтобы избежать обезвоживания;
• Снизить потребление соли, жирного и жареного;
• Добавить в рацион овощи, фрукты, рыбу и орехи — для поддержки сосудов;
• Высыпаться и сократить время за экранами хотя бы за час до сна;
• Избегать перегрева и длительного пребывания на солнце;
• Больше гулять на свежем воздухе, но в тени и в спокойном ритме, сообщает sakh.online.

Календарь магнитных бурь на июнь 2025 года

По оценке специалистов, геомагнитная активность в июне будет распределена неравномерно:

• 1 июня — умеренная буря
• 2–6 июня — малая и слабая активность
• 13 июня — сильная магнитная буря
• 14 июня — умеренная буря
• 24–30 июня — новая волна слабых и малых бурь

Остальные дни будут либо спокойными, либо с незначительными колебаниямию

Почему важно следить за солнечной активностью

По словам астронома Виталия Угренинова, полностью исключить влияние магнитных бурь нельзя. Однако при грамотном подходе и своевременном информировании риски можно существенно снизить. Он также отметил, что в ближайшие пять лет ожидается общее снижение солнечной активности.

Астрономические события июня

Помимо геомагнитных бурь, в июне 2025 года произойдут и другие интересные явления:

• 3 июня — парад планет: все восемь планет выстроятся на одной стороне Солнца;
• 10 июня — полнолуние, известное как Клубничная Луна;
• 21 июня — летнее солнцестояние и самый длинный день в году.