#питание

Эксперты рассказали о полезных свойствах ежевики, которая, по их мнению, несправедливо остается в тени другой популярной ягоды — малины. Подробнее об этом читайте в материале газеты «Красное знамя».

Если вы хотите приготовить необычную и вкусную закуску, которая не отнимет много времени и сил, то этот рецепт для вас. Нежнейшая начинка из плавленого сыра с ароматной зеленью и майонезом, поданная на аппетитных крекерах, станет великолепным угощением и подарит радость всем собравшимся.

Чтобы похудеть и при этом не навредить своему здоровью, рекомендуется в первую очередь спать достаточное количество времени. Ложиться спать следует не позже 23 часов, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

При сухой коже и морщинах, спровоцированных недостаточным питанием кожного покрова, стоит попробовать провести курс масок со сливочным маслом. Об этом сообщается в Telegram-канале «Будем здоровы».

Похудеть на пять килограммов за месяц — это реально. Однако, чтобы добиться такого результата, необходимо строго придерживаться определенных правил и рекомендаций.

Рецепт пирога «3 стакана» пригодится каждой хозяйке. Готовить такой десерт очень просто. Порадуйте своих родных и гостей.